Alimentacion Real Saludable
Alimentacion Real Saludable
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POR ESTO debes INCLUIR el CONSUMO de PUERRO | Increíbles los puerros | Alimentación real saludable
Por esto debes incluir el consumo de puerro | Increíbles los puerros | Alimentación real saludable
#puerros #comerpuerros #beneficiospuerros
El puerro es una verdura que pertenece a la misma familia de la cebolla y el ajo y que sin embargo se utiliza con menos frecuencia en la cocina. Las propiedades del puerro y su composición hacen del puerro un alimento muy interesante para consumir de manera habitual.
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КОМЕНТАРІ

  • @zidaneliajunco7751
    @zidaneliajunco7751 2 години тому

    Que buenooooo todo lo que nos instruyes en cada video, GRACIAS, GRACIAS !!!❤

  •  4 години тому

    Espectacular!!!❤

  • @inesmanueladordoni8677
    @inesmanueladordoni8677 5 годин тому

    Pregunta sobre azucar mascabo si produce el nivel de glucemia como el azucar blanca. Gracias. No soy diabética pero me interesa que el azúcar no se libere tan rápido. Gracias

  • @janetteazaian473
    @janetteazaian473 6 годин тому

    Me cansa mucho como habla y que se va por las ramas

  • @yerlurysferrer2977
    @yerlurysferrer2977 7 годин тому

    Dra una pregunta. Para cocinar cuál aceite de oliva es mejor? Refinado, virgen, extrarefinado??? Cuál sería ? extraordinario

  • @ruthmonico4204
    @ruthmonico4204 8 годин тому

    Y la sal celta que ?

  • @carlosfabregas8109
    @carlosfabregas8109 12 годин тому

    SRA EXCELENTE EXPLICACIION MUCHAS GRACIAS¡¡!RECETAS DE NUESTRAS ABUELAS SABIDURIA HISTORICA ESPAÑOLA ITALIANA!! QUE LES QUEDE CLARO CONSUMIR CALDO DE HUESOS¡¡¡

  • @mariajoseparrondo1310
    @mariajoseparrondo1310 14 годин тому

    Cuales son las propiedades?

  • @marcelinagonzalez3084
    @marcelinagonzalez3084 20 годин тому

    Me encantan las manzanas 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍏🍏🍏🍏🍏

  • @Marcelovera193
    @Marcelovera193 23 години тому

    Una pregunta sera que que la bacterias del kefir llegan viva al estomago i colon

  • @elenabalcarcel6627
    @elenabalcarcel6627 23 години тому

    La mayoria de jente no pueden con los Lacteos x colon irritable

  • @user-sm7uj9mf7y
    @user-sm7uj9mf7y День тому

    Pucha estos títulos confunden uno no sabe si consumir oh no este probiotico realmente po gane de acuerdo en su información si es malo no lo recomienden

  • @isabelvivas6242
    @isabelvivas6242 День тому

    Yo COMPRE ACEITE DE LINO.porque tengo diverticulos no puedo comer semillas.puedo tomar

  • @isabelvivas6242
    @isabelvivas6242 День тому

    Es bueno para el estreñimiento???

  • @ceneliasierra8662
    @ceneliasierra8662 День тому

    Gracias muy venefisioso Dios te bendiga

  • @raizayelamo5672
    @raizayelamo5672 День тому

    A todas un secreto para su conservación: yo le quito la parte verde y después de desinfectarla completamente la seco con el secador de lechuga. Luego las coloco en bolsas para guardar alimentos en el freezer. Y la parte blanca del puerro, la guardo sin limpiar, envuelta en servilletas de papel (para evitar la humedad) y a la vez las coloco en bolsas plásticas y las guardo en las gavetas de la nevera. Yo compro al mes de 5 a 6 gajos de porros y me dura, en estas condiciones, un mes. Y un secreto, cada vez que vean que el papel está húmedo, deben cámbiarlo

  • @raizayelamo5672
    @raizayelamo5672 День тому

    Para mí es grato escuchar esto. Sin saber por qué me encanta el puerro. El sabor que tiene es increíble. La parte verde la utilizo en la sopa porque le da un sabor increíble. Para mí es bueno saber esto.

  • @santiagominguez3277
    @santiagominguez3277 День тому

    Consejo, poned el video x1,25

  • @luisalban-eq8jd
    @luisalban-eq8jd День тому

    MAS SIMPLE Y CLARO SEÑORA POR FAVOR. HABLE MENOS. SEA MAS SIMPLE AL EXPLICAR

  • @ubilermamendez8549
    @ubilermamendez8549 День тому

    Se puede tomar la linaza si se esta tomando medicamentos para la tiroides.? Desde mi amada Venezuela

  • @juananavarroify
    @juananavarroify День тому

    💥

  • @gracielacanepa7589
    @gracielacanepa7589 День тому

    Gracias Mónica! Suelo usar bastante puerro, junto con cebolla y ajo. Una duda que tengo es si se puede comer crudo. Supongo que sí, pero en todos los sitios que he visto (de nutrición o culinarios) siempre lo usan cocido... de ahí mi duda. Gracias nuevamente! 🙏🏻🙏🏻🪷🪷🪷🇺🇾

  • @idaniscanchonvejarano8486
    @idaniscanchonvejarano8486 День тому

    Yo como papaya y me pongo amarilla como la papaya

  • @victorcuesta5298
    @victorcuesta5298 День тому

    Me gusta el video

  • @jerkillo77
    @jerkillo77 День тому

    y que hay de diferencia entre la en polvo y la liquida?

  • @anacrisginacastaneda4598
    @anacrisginacastaneda4598 День тому

    Gracias

  • @yeisonruiz4621
    @yeisonruiz4621 День тому

    Tanto que habla

  • @mariajosegarciagallart8269
    @mariajosegarciagallart8269 2 дні тому

    Muchas gracias 😊

  • @TylerDurden-id6yp
    @TylerDurden-id6yp 2 дні тому

    Me paso a la entera.🥛

  • @LoVe_7_7_
    @LoVe_7_7_ 2 дні тому

    Gracias por el video, yo lo incluyo muchísimo,y cuando no tengo y no lo pongo... Se nota. Un besico

  • @begonavazquez6737
    @begonavazquez6737 2 дні тому

    Graciasssss Mónica ❤

  • @williamdavilaflores9728
    @williamdavilaflores9728 2 дні тому

    Cuántas almendras debería comer a diario un niño de tres años?

  • @cristinanov
    @cristinanov 2 дні тому

    Tengo problemas digestivos (estoy haciéndome pruebas, aun no tengo diagnóstico), y compré kombucha creyendo que me haría bien; pero me sienta muy mal cuando la tomo (empeora mi indigestión, inflamación, dolor estomacal). No la recomiendo para nada a personas con dolencias similares

  • @DanielMartinez-tm7ep
    @DanielMartinez-tm7ep 2 дні тому

    Que chido gracias

  • @Aris-ze8ri
    @Aris-ze8ri 2 дні тому

    El platano o guineo se come amarillos e muy buenos y saludables y tienes muchos potasio y te ayuda para e tránsito de estómago y doctor yo quiero que usted hables también sombre los beneficios de mango 🥭 🥭 🥭 🥭 también que muy buenos y muy saludables e mango 🥭 🥭 🥭 🥭 gracias doctora por su comentario y que dios las bendiga muchos usted e las mejor doctora para siempre que dios las bendiga 🙏 🙏 🙏 🙏 ♥ ♥ ♥ ♥ doctora your the best foreve godbless my doctora your video very nice thankyou so much your this is pure real real your this is one angel foreve ❤❤❤❤❤ my respect my doctora

  • @herlindacastillo3244
    @herlindacastillo3244 2 дні тому

    Yo no como perro 🐕🤣

  • @anaolivares720
    @anaolivares720 2 дні тому

    Hola doc,yo cómo chicharrones de la piel y el aceite que se sale de los chicharrones lo ocupo también.gracias por su información.

  • @78045501665
    @78045501665 2 дні тому

    Hola. Muchas gracias por la información tan valiosa. Hay algún problema con los fitatos de los salvados para la absorción de nutrientes de la dieta?

  • @jeffersonrosado2543
    @jeffersonrosado2543 2 дні тому

    la cebolla morada hace parar el guevo yo la como xq soy diabetico y hace q se ponga yieso el pata de mesa

  • @mariacristinaduranmarquez9284

    Gracias doctora, en mi casa se ha usado el puerro toda la vida y todas las semanas. Yo le corto unos 4 cms de la base, le recorto las raíces y lo planto. Crece rápido y en pocas semanaa tengo puerro de nuevo❤

    • @LoVe_7_7_
      @LoVe_7_7_ 2 дні тому

      Me lo apunto!! Gracias!!

  • @ceciliagascogne1174
    @ceciliagascogne1174 3 дні тому

    Hola es la segunda ves que lo consumo amanecí con mi piel como bebe hidratada brillante mi boca sin mal olor al despertar que maravillozo haganlo

  • @macgyvercollonscomplou6122
    @macgyvercollonscomplou6122 3 дні тому

    ¿El mejor azúcar, el que no se consume? No engañe a la gente doctora...El cerebro necesita GLUCOSA para funcionar. ¿De dónde sacamos la glucosa? Pues del azúcar, ya sea fructosa o sacarosa. Por otro lado la fruta TAMBIEN CONTIENE FRUCTOSA.¿Dejamos de comer fruta tambien, con todas las vitaminas, fibra, etc que nos aporta? El azúcar y la sal se utilizan en la industria alimentaria como CONSERVANTE . Por lo que muchos productos de supermercados los contienen...Mirad los ingredientes de lo que compremos. ¿Qué compramos doctora? ¿Agua, verdura y aceite? Venga yaaaaa...

  • @mercedessanz9975
    @mercedessanz9975 3 дні тому

    Me encanta el perro el apio los pimientos todo lo de la huerta. Muchas gracias por estos vídeos me encantan un saludo desde la Sierra de Madrid👏❤️

  • @condoritoporrasboliviano5222

    Y para los que trabajan de noche y duermen de día también hay que hacer lo mismo ?

  • @gloriadelcarmenvillagraacu4806

    El kefir también se contamina con patógenos y se deben desechar, nadie habla de eso. ❤❤❤

  • @Marielitarossi
    @Marielitarossi 3 дні тому

    Si la berenjena es en conserva de vinagre.? Y se trata con sal previamente.?

  • @claudiatorres.12
    @claudiatorres.12 3 дні тому

    El brócoli crudo no se come porque nos hace mal, o porqué sabe feo crudo?

  • @jmr1987
    @jmr1987 3 дні тому

    Yo los uso enteros, incluso la parte verde, bien sofrito queda crujiente y muy sabroso 😊

    • @LoVe_7_7_
      @LoVe_7_7_ 2 дні тому

      Pero así,tal cual? Gracias

    • @jmr1987
      @jmr1987 2 дні тому

      @@LoVe_7_7_ les limpio la tierra o si tienen alguna parte fea o más oscura pero sí, lo verde bien picado está riquísimo, tiene todavía más sabor q la parte blanca

  • @user-sj2ur8zq7i
    @user-sj2ur8zq7i 3 дні тому

    Muchas gracias muy buena explicación , agradecida desde Cuba

  • @SamiG64
    @SamiG64 3 дні тому

    Hola! Dra. Por favor tengo una duda. Preparo el yogur con leche de sachet ( la más común) y un yogur ee vainilla del súper. La duda es si resulta yogur o postre lácteo como ud. explica. Muchas gracias